2023년 중장년 정신건강‘번아웃 OUT’온라인 이벤트
- 글번호 :
- 1619|
- 작성자 :
- 관리자|
- 작성일 :
- 2023.06.05 09:27|
- 조회수 :
- 8170

□ 기 간: 2023. 6. 5.(월)~6. 23.(금) (3주 간)
□ 대 상: 경주 관내 직장인 누구나
□ 참여방법:
○ 경주시정신건강복지센터 홈페이지 접속 → 참여공간 → 이벤트 참여하기 → 이벤트 카드뉴스 댓글쓰기
□ 내 용:
○ 번아웃을 극복하는 자신만의 노하우 댓글 작성
□ 선정방법: 참여자 중 추첨을 통한 당첨자 선정
○ 당첨인원: 50명
○ 당첨상품: 모바일 상품권(5천원 상당)
□ 발 표: 2023. 6. 27.(화) 홈페이지 이벤트 결과 게시판
□ 상품발송: 2023. 6. 28.(수) 이후 모바일 문자를 통한 일괄발송
첨부파일(1)
총109개의 댓글이 등록되었습니다.
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이수연
2023-06-16 15:33
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비공개 댓글 입니다.
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박민이
2023-06-16 15:16
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비공개 댓글 입니다.
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정현민
2023-06-16 14:49
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연락처: 010-3038-7360 주소: [38076] 경북 경주시 유림로 107 (용강동, 두산위브트레지움) 101동1705호
전 일(대학 졸업하고 바로 취업해서 벌써 22년째)과 육아, 집안일을 하면 할 수록 번아웃이 되는데, 결혼을 하면 다 좋아 질 것 같았지만^^;; 그때부터 시작이라는 말이 실감하며.. 거의 연년생을 낳아서 3교대라는 직장을 다니며, 남편은 주말부부를 하며 ㅠㅠ 결국 애들 봐줄 사람이 없어서 포항에서 경주(친정)로 이사까지 와서 이렇게 지낸지가 12년째네요^^;; 어쩔때는 밤에 혼자 울어도 보고, 아무것도 하기 싫어서 온통 짜증은 애들한테 다 가고, 늘 자기 전에 후회를 하고, 어떨 때는 정말 죽고 싶다는 생각도 했지만 ㅠㅠ 먹는 것도 말이 하기 싫어서 입안에 음식을 달고 살고, 살이 찌니 더 무기력해지고 늘 반복되는 일상에서 벗어 날 수 있었던 것은 혼자서 이어폰끼고 노래 들으며 무작정 한 시간 걷기, 주말이든 시간 날 때 애들이랑 등산 갔던거... 이런 번아웃에 최고는 일단 가장 스트레스 받는 것에서 최소 하루에 1시간 정도라도 나를 위한 시간을 보내면서 하루 고생했다 다독여주며 힐링 할 수 있었던 거 같아요!! 누군가와 대화를 통해서 풀수두 있지만, 전 오직 1시간 나를 위해 나만을 위해 주는 소중한 1시간이 최고 였던거 같습니다. 애들이 어릴때는 부모님께 애들 맡기고 겨우 나갔다가 10분만에 들어왔을 때는 더 짜증이 나고 힘들었던 시간들 ㅠㅠ 너무 주저리 ;; 나를 위한 하루에 한 시간이야 말로 최고의 저의 번아웃 극복 방법입니다^^- 답글0
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최정인
2023-06-16 14:41
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이정현
2023-06-16 14:20
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김인희
2023-06-16 14:13
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장성희
2023-06-16 14:12
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이영주
2023-06-16 14:04
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오효정
2023-06-16 14:01
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이유림
2023-06-16 13:56
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